На базе нашей студии работает отличная группа, которая совмещает удовольствие и пользу- это #ZumbaFitness/ #BodyMake
😳Группа не имеет возрастных и весовых ограничений и даже напротив мы ждем всех, кто хочет сбросить лишние кг после праздников или просто подтянуть фигуру!
💃Схема занятия:
15 минут - Активная разминка
25 минут - Активные и зажигательные танцы из разных стилей: Латино, Сальса, Реггетон и т.д.
20 минут- Выполнения комплекса упражнений (глубокие приседания, отжимания, планки, пресс...)
В конце обязательно растяжка! Только женская компания, веселые разговоры, высокая мотивация БЫТЬ ЛУЧШЕ САМОЙ СЕБЯ❤
❤РАСПИСАНИЕ: ПОНЕДЕЛЬНИК-СРЕДА-ПЯТНИЦА 20.15-21.15
